San Juan Bautista de la Salle- Levantarse y acostarse

En el pasado, los padres seguían un horario y establecían uno para sus hijos en el hogar. Una parte importante era el hábito de tener una hora regular para levantarse y acostarse. Con las costumbres casuales modernas y el espíritu espontáneo que gobierna todo, el horario estricto ha sido abandonado en la mayoría de los hogares católicos, lamentablemente, no solo para los jóvenes sino también para los adultos.

Aquí San Juan Bautista de La Salle destaca para la juventud de su tiempo la importancia del tiempo regular para levantarse y dormir, así como el adecuado decoro y modestia que deben seguir para los hijos de Dios consagrados al servicio de Nuestro Señor y Nuestro Señora.


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San Juan Bautista de la Salle


Aunque la cortesía no tiene nada que decir sobre la hora en que debe retirarse o la hora en que debe levantarse, es una cuestión de decoro levantarse temprano por la mañana. Además de que es un defecto dormir demasiado, es, dice San Ambrosio, una vergüenza e intolerable que el sol al salir te encuentre todavía en la cama (Serm. 19. sur le Psau. 118 [Expositio en el Salmo , 118]).

Asimismo, es cambiar y revertir el orden de la naturaleza para convertir el día en noche y la noche en día, como hacen algunas personas. El diablo te induce a actuar de esta manera, porque sabe que la oscuridad proporciona ocasiones para pecar. Le agrada que vivas la mayor parte de tu vida durante la noche.

En cambio, siga el consejo de San Pablo. Dejad a un lado, dice, las obras de las tinieblas; caminar, es decir, actuar con decoro, como debemos hacerlo durante el día. Haz uso de las armas de la luz; dedica la noche a dormir y utiliza el día para hacer todo tu trabajo. … Es, por tanto, totalmente contrario al decoro, como observa San Pablo, irse a la cama cuando amanece, como hacen algunas personas, y levantarse hacia el mediodía.

Es muy correcto, tanto para su salud como para el bien de su alma, acostarse antes de las diez y levantarse antes de las seis de la mañana. Dígase a sí mismo las palabras de San Pablo y repítalas a los que la pereza mantiene en la cama: Ha llegado el momento de levantarnos de nuestro sueño; La noche pasó y el día amaneció. Entonces, puedes dirigirte a Dios con las palabras del Profeta Real: Oh Dios, Dios mío, te vigilo desde el amanecer (Sal 62 [63]).

No es propio de una persona de buen juicio tener que ser llamado repetidamente para levantarse o dudar mucho en hacerlo. Por lo tanto, tan pronto como esté despierto, debe levantarse rápidamente.

Es muy impropio y muestra poco refinamiento para divertirse charlando, bromeando o jugando en su cama. Su cama está hecha solo para descansar su cuerpo después del trabajo y las preocupaciones del día, y debe usarse solo para descansar. Por lo tanto, no debe permanecer en cama una vez que ya no necesite descansar.

Además, no es apropiado que usted, como cristiano, se entregue a este tipo de diversión y alegría que fácilmente podría expulsar los buenos pensamientos que podría haber tenido en mente. Por eso, en cuanto despiertes, debes levantarte con prontitud y con tanta circunspección que ninguna parte de tu cuerpo parezca destapada, aunque estés solo en la habitación.

El amor que debemos tener por la pureza, así como el debido respeto por el decoro, deben inducir a los que no están casados ​​a no permitir que nadie del sexo opuesto entre en la habitación donde duermen hasta que estén completamente vestidos y la cama esté hecha. . …

Al levantarse de la cama, no la deje desordenada ni ponga su gorro de dormir sobre una silla o algún otro mueble donde se pueda ver. El decoro requiere que usted haga su cama antes de salir de la habitación, o si la cama la van a hacer otros, que al menos la cubra adecuadamente de tal manera que parezca estar hecha. Es muy impropio dejar una cama sin hacer y desordenada. …

Tenga un horario regular para acostarse, tal como debe tenerlo para levantarse. No es menos importante realizar bien esta última acción del día que realizar bien la primera. Es de acuerdo con el decoro retirarse un poco tarde, normalmente unas dos horas después de la cena.

Los niños no deben irse a la cama antes de ir a saludar a su padre y a su madre y desearles buenas noches. Este es un deber y un acto de respeto que la naturaleza les obliga a realizar.

Así como debes levantarte con mucha modestia y, al hacerlo, dar una muestra de tu piedad, así también debes irte a la cama de manera católica, haciéndolo con toda la propiedad posible, solo después de haber orado a Dios.

Para actuar así, no debe desvestirse ni acostarse cuando haya alguien más presente. A menos que esté casado, debe, sobre todo, no acostarse nunca en presencia de alguien del otro sexo, ya que esto es totalmente contrario a la decencia y el refinamiento. … El  decoro también sugiere que cuando se vaya a la cama, mantenga los ojos alejados de su cuerpo y evite mirarlo. Esto es algo que los padres deben esforzarse por enseñar a sus hijos para ayudarlos a preservar el tesoro de la pureza que deben tener muy querido y al mismo tiempo conservar el gran honor de ser miembros de Jesucristo y consagrados a su servicio.

Tan pronto como esté en la cama, cúbrase todo el cuerpo excepto la cara, que debe permanecer siempre descubierta. No debes, solo para estar más cómodo, asumir una postura impropia o dejar que el pretexto de dormir mejor se vuelva más importante que el decoro. No es apropiado levantar las piernas; deberías estirarlos. Es apropiado dormir ahora de un lado y ahora del otro, porque no es apropiado dormir boca abajo. …

Cuando está en la cama, no es refinado hablar, ya que las camas están hechas solo para dormir. Tan pronto como esté en la cama, debe estar listo para irse a dormir rápidamente. Trate de no hacer ningún ruido o roncar cuando duerma. No debe girarse de un lado a otro con frecuencia, como si estuviera perturbado por algo y no supiera de qué lado ponerse.